26
Ago
PÃO DE MANDIOCA SEM GLUTÉN
receitas
Se você pretende sair da rotina sem atrapalhar a sua dieta, experimente fazer essa receita nutritiva da Carla Fuganti.
18
Ago
ESCONDIDINHO MAROMBA
receitas
Mais uma receita elaborada pela minha amiga Carla Fuganti. Super prática e saborosa! Vale a pena conferir:
11
Ago
Temaki de arroz integral com frango
receitas
Corte a alga ao meio e enrole em forma de cone. No fundo, coloque 50 gramas de arroz e cubra com 100 gramas de frango. Essa quantidade...
6
Ago
Dadinho Proteico
receitas
100 gramas de amendoim torrado e descascado, batidos no liquidificador (ou mixer) até chegar em uma textura 'um pouco mais de farofa' e 'um pouco menos do ponto de pasta'! Depois coloque a mistura feita...
31
Jul
PANQUECA LOW CARB RECHEADA COM ESPINAFRE E COTTAGE
receitas
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes ate formar uma massa homogênea e fazer como se faz omelete, dividindo a massa para que fique bem fininha (renderam 5 panquecas)...
29
Jul
BOLO PRESTÍGIO LOWCARB a base de Whey Protein
receitas
Deu aquela vontade comer um doce, mas quer manter a dieta? Com essa receita Nutritiva elaborada por Manoel Junior, isso é possível!
28
Jul
BOLO DE CHARGE FIT
receitas
Bolo de chocolate fit coberto com pasta de amendoim e farofa!!! 
22
Jul
MEDALHÃO DE FRANGO FIT
receitas
Receita Nutritiva de Manoel Junior.INGREDIENTES E MODO DE PREPARO:200 gramas de peito de frango cortado em cubos (ou quadrado); 6 fatias finas de peito de peru cortadas ao meio;  Mr. Dash;  Alface e tomate  
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